最容易长胖的5大习惯

习惯长时间久坐不动的老人,用不了2个月,身体或会出现这些变化很多年纪大的老人,习惯了长时间坐着,可能是在看电视、打牌、织毛衣,或者只是简单地坐着和家人聊聊天,看似无害的习惯,却在不经意间让身体慢慢出现问题。有些老人可能长时间坐着后,身体没有什么明显的不适,也许一两个月过去,他们还能照常活动,可有些老人却会在短短几周内,出现等我继续说。

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老人6个改不掉的坏习惯,几乎人人都有,看看你占了几个?世界卫生组织,对老年人的界定不是单一的,而是多方面的。不过具体来说,60岁到74岁被界定为“年轻老人”,75岁到89岁为“高寿老人”,90岁以上则被称为“长寿老人”。而说到长寿,就无可避免的要说到,人们平时的日常习惯了。因为一些看似微不足道的细节,可能就决定了我们寿命的后面会介绍。

以前,嘲笑老一辈的10个“穷习惯”,如今学会后,“真香”了!我过去习惯一股脑倒进下水道。但老一辈会专门接起来,用来浇花或者洗抹布。后来试了一段时间,我家的绿植明显长得更好了,而且抹布洗过之后没有化学洗涤剂的残留,擦东西更加干净。这真是双赢的选择。3. 旧衣服的多种用途过去,不穿的衣服我都会直接扔掉。但家里的老人从不会好了吧!

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