老年人吃什么水果对身体好不凉_老年人吃什么水果对身体好处最大
胃炎还吃西瓜?医生多次强调:若不想病变,尽量少吃这几种水果!对身体好。但他不知道的是，自己有轻微的胃炎，吃了橙子后经常感觉胃里烧得难受。还有一种水果是菠萝。有位年轻的女士，喜欢在夏天吃菠萝解暑，结果发现吃了菠萝后经常感觉胃痛。医生告诉她，菠萝酶对胃不好的人来说是一种刺激，建议她把菠萝煮熟再吃，或者干脆避免食用菠萝。从后面会介绍。
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被严重低估!水果的这种吃法才更适合秋冬季,好处甚至超过生吃!能帮助人体对抗病邪。但一到了秋冬季节，很多中老年人反而开始不约而同地开始少吃水果了。为什么？闹肚子！ 秋天吃水果为何引起肠胃不适？ 这是因为，秋冬季节本身就是阳气收敛的时候，此时脾胃功能也相对较弱，就算是平时消化能力还不错的人，一大块凉水果下肚，也难免会让肚子“闹等会说。
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秋季必备!一碗鲜美的汤,给家人满满的暖意与滋养最近天气突然转凉，气温持续下降，空气中弥漫着浓郁的秋意，虽然凉爽宜人，但不少人开始感到四肢乏力、精神不振、气色不佳以及抵抗力减弱等问题。秋冬季节是调养身体的好时机，尤其是对于中老年人来说，更应该注意补充营养和能量。建议多吃富含维生素的水果，并常饮一些美味的汤品小发猫。
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