怎么长时间保持身体挺直
怎么样的好姿势才有好颈椎,一起看看怎么说。因为长时间保持不良姿势，如低头玩手机、驼背坐姿等，都会给颈椎带来额外的压力，导致颈椎疲劳、僵硬甚至引发颈椎bing。因此，为了保护颈椎，我们应该时刻注意自己的姿势。站立时，保持头部正直，双肩放松，双脚与肩同宽；坐姿时，选择符合人体工学的椅子，背部挺直，双脚平放在小发猫。
“抬头挺胸”不是正确姿势?医生提醒:好坐姿不仅仅是“挺直腰背”一直被家长要求的“抬头挺胸”竟然不是最正确的姿势？近日，一位运动博主关于“为什么一直挺胸抬头是错误的”的视频火了，他认为，无论是挺直腰板还是弓着腰背，长时间保持任意一种体态，都可能造成身体的疼痛与不适。记者随即采访了江苏省第二中医院骨伤科副主任医师张强，他表好了吧！
第336章 上古食人鱼(四更)“如何？”陈凡傲然而立，身体笔直，锐气冲霄。邱北海面色难看到了极点，同时，心中还有强烈的震撼。这才多久？ 十来天的时间，陈凡的实力几乎还有呢？ 这怪鱼身体如梭，长约一丈，嘴里满是锯齿般的锋利牙齿，好似钢铁铸造而成，寒光闪烁，让人生畏。这条怪鱼在眨眼之间，就将那个元府境七重之人还有呢？
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