吃什么水果补肝快最有效
舌尖上的头条春天给孩子吃这4种水果01草莓鲜红可口，柔软多汁的草莓，是很多人都不会拒绝的小水果了。草莓中富含胡萝卜素，能补肝明目，缓解孩子眼睛疲劳。健康-feellife丰富的还有呢？ 多食用圣女果，对皮肤也有好处。04橙子橙子含量丰富的维生素C,除了美白皮肤，还能有效治疗感冒咳嗽、食欲不振。小孩子热性咳嗽、发烧时还有呢？
秋季必吃!这种水果养肝又润燥 补肺效果显著补肝果”中医认为，秋季燥气主令，人体容易出现“津亏液少”的秋燥症，如口鼻咽喉干燥、皮肤皲裂、大便秘结等。而宋代陈直撰著的《寿亲养老新书》记载：“当秋之时，其饮食之味宜减辛增酸，以养肝气。”石榴果恰好是味酸、甘，性温的一种水果。在初秋季节食用，一来酸味入肝，秋季小发猫。
常吃这三种水果,让卵巢重返青春活力!市场上水果种类繁多，在这里为大家推荐三种对卵巢健康有益的水果。01 蓝莓特点：性平，归心、肝、脾、肺经，营养成分高，含有丰富的花青素，是一种非常强的抗氧化物质，可增强身体免疫功能。功效：蓝莓具有滋阴养血、补肝益肾之效，非常适合精血亏损、头晕眼花的人食用。食用建议：不说完了。
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