如何训练自律_如何训练自己的耐力
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巴克利其实是不自律的巨星,他是甜食爱好者,训练也很敷衍诠释了何为“不自律的传奇”。巴克利对甜食的热爱，简直可以用“痴迷”来形容，那些高糖高脂的甜点，仿佛是他球场外最忠实的伴侣，无论训练前后，总能看到他手捧甜点的身影，这份对甜蜜的执着，无疑为他那健壮的身躯披上了一层“甜蜜的负担”。而在训练场上，巴克利的态度更是让人后面会介绍。
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第567章 艰苦训练完全能够胜任力量训练的需求。真正想要锻炼的人，即便是没有特别专业的设备，他依旧可以凭借自己的自律将身体打造成一副雕塑，只有没有下说完了。 怎么可能完成的了啊！”“是啊！那个什么卧推，田将军要求我们要用80kg做5个，但是那木杆子旁边稍微挂上了一点石块，只有40公斤的时候我就感说完了。
哈兰德太自律!穿训练服赴夺冠派对,滴酒不沾,与女友低调亮相哈兰德居然穿着曼城训练服就去参加派对，看起来非常低调。值得一提的是，去年的曼城夺冠派对，哈兰德和女友甚至是穿着睡衣前往，不走寻常路说完了。 也没有让他失去自律的约束，没有豪饮放纵，时刻保持清醒，并且没有玩到很晚，提前带着女友回家。要知道，很多曼城球员几乎是彻夜狂欢，不仅如说完了。
39岁C罗太自律!留在中国带伤训练,不受退赛影响,专注练肌肉对于利雅得胜利和C罗来说，一切恢复正常是最重要的，39岁的C罗根据自己的身体情况，保持一定量的力量训练，并且这些天始终维持良好的饮食习惯和生活作息，以帮助更快恢复和适应训练，这些细节都能看到C罗有多么职业和自律，也反过来映衬出，国内某些主办方和直播公司只会把钱和利还有呢？
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梅西自律,贝克汉姆叹服:10点训练,他7点就到,输球会愤怒北京时间10月18日凌晨，《马卡报》向梅西颁发“马卡美洲奖”，并盛赞梅西是史上最佳。梅西有超人的天赋，也是顶级的自律。最近，迈阿密国际好了吧！ 第1天训练的情况。早上6点50分，他就来到训练基地，当时训练场1个人都没有！”“我们的训练10点之后才开始，梅西早早来到训练场，进行准备好了吧！
湖南唯一!长沙学子入选国家队,备战2028年奥运会!并持续进行艺术体操专项训练。能入选国家集训队绝非偶然。杨瑾在学校就读时候就曾多次获得艺体之星、进步之星等荣誉。她的身上有着超乎寻常少年的自律，在高温训练房内，她坚持从早八点训练到晚九点，双脚磨起的水泡、穿破的训练鞋都在见证这位少年的成长。2023年她被评为等会说。
梅西晒健身照,与安东内拉秀恩爱!6块腹肌清晰,夫妻俩太自律近日，阿根廷球星梅西更新了个人社交平台状态，分享了一张与妻子安东内拉健身的同框照片，虽然正值圣诞假期，但自律的梅西还是不忘保持良好的生活习惯，回到家乡罗萨里奥之后，他依然每天进行体能训练，再加上有安东内拉的陪伴督促，夫妻俩一起健身的画面，实在太美好了！ 只见，梅西小发猫。
暑假,当我允许儿子浪费时间后,他终于开始自律,自发主动学习不断的调整呼吸练习，给自己做心理暗示和疏导：我的孩子只是普通娃，不和别人家自律的娃攀比。我接受我平庸的娃，不去破坏我和他和谐的亲子说完了。 至于娃怎么学的，学了什么我没有去盯，也没有去看。不过等快走时，翻了翻发现他物理写得比之前多了不少，而且还花了时间读环球人物，还央求我说完了。
暑假期间,我放手让儿子自由支配时间,竟意外促成了他的自律与主动学习不断的调整呼吸练习，给自己做心理暗示和疏导：我的孩子只是普通娃，不和别人家自律的娃攀比。我接受我平庸的娃，不去破坏我和他和谐的亲子还有呢？ 至于娃怎么学的，学了什么我没有去盯，也没有去看。不过等快走时，翻了翻发现他物理写得比之前多了不少，而且还花了时间读环球人物，还央求我还有呢？
刘诗雯大年初三回队伍训练广东省乒乓球项目管理中心主任李肇民大赞刘诗雯目标明确并且高度自律，“今年春节期间，刘诗雯大年初三就回到队伍训练，有时候上午练完，下午接着练，在队里起到的榜样作用十分明显。”李肇民透露，广东队已为刘诗雯配备完善的后勤保障，尤其是训练和比赛之后的恢复和治疗。刘诗说完了。
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