鸡蛋火腿青瓜饼_鸡蛋火腿饼
3分钟上桌的黄瓜炒鸡蛋,加火腿肠一起炒,颜色鲜亮,孩子爱吃黄瓜炒鸡蛋是简单好做的家常菜，黄瓜颜色翠绿，鸡蛋的营养不用多说了，再加上孩子爱吃的火腿肠，这道菜简直是美味，颜色鲜亮，看着都直流口水呢。这道家常菜简单好做，步骤详细，让我们一起来看一下具体制作步骤吧。 【黄瓜炒鸡蛋】 材料：黄瓜鸡蛋火腿肠 辅料：大蒜大葱 调料：植还有呢？
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一月,宁可少吃猪肉牛肉,也要多吃这菜,清淡解腻,错过太可惜了一月是一年的开始，冬天终于来到了，冬天的天气特别冷，需要周末储存一些蔬菜，肉类容易变质，太占用冰箱。上周选购新鲜青瓜，鸡蛋和火腿肠，准备今天咱们来推荐一道简单又美味的家常菜——青瓜火腿肠炒鸡蛋。这道菜不仅色彩鲜艳，让人一眼就食欲大增，而且口感清新，比很是什么。
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原来冬瓜和鸡蛋可以这样做,加火腿肠炒一炒,咸香可口,简单好做我加了一根火腿肠，这样孩子会超爱吃。这道低脂营养，冬瓜是果蔬中唯一不含脂肪的食材，而且含糖量低，鸡蛋营养丰富，再加入一根火腿肠，颜色搭配好看，孩子也爱吃。这道黄瓜炒鸡蛋做法简单，步骤详细，让我们一起来看一下具体制作步骤吧。 【冬瓜炒鸡蛋】 材料：冬瓜鸡蛋火腿肠 后面会介绍。
一人食减脂餐:吃的干净瘦得快!杭白菜鸡蛋虾仁食材： 鸡蛋、虾仁、杭白菜做法： 1、两个鸡蛋打散炒熟备用，留底油炒熟虾仁捞出备用2、直接放蒜末炒香，放入杭白菜翻炒至断生3、最后放入鸡蛋虾仁，加食盐松茸鲜调味白玉菇黄瓜炒蛋食材： 白玉菇、鸡蛋、火腿、黄瓜做法： 1、白玉菇沸水焯水一分钟捞出，少油炒熟后面会介绍。
6款发面早餐饼,做给家人吃,养胃好消化,老人小孩放心吃香蕉发面饼材料：面粉150克，牛奶110克，1个鸡蛋，适量蔓越莓，酵母2克，一根香蕉。葱香火腿发面小饼材料：300克面粉，3克酵母，3克白糖，180克温水，适量葱花，适量火腿，食用油， 黄瓜发面肉饼材料：150克面粉，110毫升清水，2克酵母，1个鸡蛋，一根黄瓜，猪肉末，淀粉，酱油，食用油，葱花。红糖发说完了。
冬季必备!常吃这道色香味俱全的营养菜,助力家人温暖过冬炒火腿：热锅凉油，待油温达到五成热时加入蒜末爆香，接着放入火腿片小火慢炒，让火腿香味逐渐释放出来，注意不要炒太久以免变硬。炒鸡蛋：火腿炒好之后推到一边，在锅中再加点油加热后倒入蛋液快速翻炒，当蛋液开始凝固时用铲子轻轻划散形成金黄色嫩滑的小块。加入黄瓜：鸡蛋成型后好了吧！
进入冬季,有钱没钱,常给家人吃这菜炒火腿：热锅凉油，油温五成热时下蒜末爆香，接着放入火腿片，小火翻炒几下，让火腿的香味慢慢散发出来，但别炒太久，免得变硬。炒鸡蛋：火腿炒好后，推到锅边，往中间倒点油，油热后倒入蛋液，快速翻炒，等蛋液开始凝固时，用铲子轻轻划散，炒成金黄嫩滑的鸡蛋块。加入黄瓜：鸡蛋炒好后，立刻把等我继续说。
进入冬季,常给家人吃这菜,色香味俱全,补足营养顺利过冬炒火腿：热锅凉油，油温五成热时下蒜末爆香，接着放入火腿片，小火翻炒几下，让火腿的香味慢慢散发出来，但别炒太久，免得变硬。炒鸡蛋：火腿炒好后，推到锅边，往中间倒点油，油热后倒入蛋液，快速翻炒，等蛋液开始凝固时，用铲子轻轻划散，炒成金黄嫩滑的鸡蛋块。加入黄瓜：鸡蛋炒好后，立刻把等我继续说。
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天气渐凉,与家人共享野餐时光:8道简单美味的野餐食谱黑胡椒~ 鸡蛋肉松三明治所需食材：吐司、鸡蛋、火腿、番茄酱、黄瓜、沙拉酱、肉松~ 蒜香柠檬烤翅所需食材：鸡翅、生姜、大蒜、柠檬、欧芹碎、黑胡椒~ 时蔬鸡排紫菜包饭所需食材：鸡胸肉、紫米饭、海苔、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、生菜~ 水果盒子蛋糕所需食材：鸡蛋、牛奶、柠檬汁好了吧！
天气转凉,带着家人一起去野餐吧,一看就会的8道野餐美食南瓜虾仁蔬菜沙拉所需食材：西蓝花，玉米，南瓜，虾仁，小番茄~ 菠萝牛肉粒所需食材：菠萝，牛肉粒，欧芹碎~ 芝士彩椒肥牛卷所需食材：肥牛，彩椒，洋葱，卷饼，芝士~ 香肠土豆口蘑拼盘所需食材：土豆，香肠，口蘑，大蒜，黑胡椒~ 鸡蛋肉松三明治所需食材：吐司，鸡蛋，火腿，番茄酱，黄瓜，沙拉酱，肉松~ 蒜说完了。
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