如何自律不内耗_如何自律不浮躁
一个人最顶级的自律,并不是早睡早起,也不是赚钱,就4个字”让你内耗的人或事，很可怕。生活本来就不容易，何必再过度地自我消耗？所以，一个人最顶级的自律： 远离内耗。凡事多想累心莎士比亚说：一个等会说。 ”小娟在考前一直在思考：“万一考不上怎么办？”“如初试过了，复试中该怎样冲第一？”过度思虑，让她背上了沉重的思想包袱，以至于影响了备等会说。
成年人最顶级的自律:管理好自己的念头王阳明曾说：“破山中贼易，破心中贼难。”人活得累，根本就在于心里装的事情太多。进而使自己在反复的焦虑与内耗中，一点点被吸光了能量，拖好了吧！ 3成年人最大的自律，管好自己的念头有一种心态，叫做车到山前必有路；有一种豁然，叫做船到桥头自然直。古语有云：“人生在世不满百，何必常怀好了吧！
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中年夫妻,男人越是背叛你,越牢记这3句真理,你就赢了爱你的人会主动为你自律，不爱你的人，你做再多，也是徒劳一场。中年夫妻，倘若男人背叛了你，别陷在悲伤的情绪里内耗自己，记住这几句话，你就等会说。 沦落到女人去教男人怎么做，她才有安全感，怎样哄她，她才会开心，那么这段感情，一定很难长久。要知道，爱这种东西，是无师自通的，倘若他真的爱等会说。
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