吃排骨汤里面的菜嘌呤高吗
尿酸高或是喝鸡汤“喝”出来的?医生提醒:这3种汤含高嘌呤,快停筷!随着生活水平的提高,人们的饮食结构也发生了很大的变化,鸡汤、骨头汤、海鲜汤等成了家常菜肴。然而,伴随而来的高尿酸血症和痛风问题越来越多见。尤其是鸡汤等肉类汤品,被许多人认为是“补身体”的佳品,但医生提醒,这些汤中的嘌呤含量可能比你想象的高,常喝会导致尿酸升高。..
痛风是“吃”出来的?3种“蔬菜”,劝你管住嘴,否则痛风很难好如果在日常生活中经常吃一些高嘌呤的食物,这样就会导致身体中的尿酸水平迅速升高,容易诱发痛风。我们都知道,像海鲜、动物的内脏、骨头汤中富含有大量的嘌呤,所以很多人在平时觉得吃蔬菜应该是没有问题的,然而殊不知,有些蔬菜嘌呤含量也并不低,如果你不能忌口的话,痛风的情后面会介绍。
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母鸡汤真的补不了身体,营养主要还在肉里还包括排骨汤、甲鱼汤等,就算把肉炖得稀巴烂,汤也仅仅拥有非常稀薄的氨基酸以及脂肪溶液,主要营养还是在肉里。此外,长时间炖煮的母鸡汤,其嘌呤含量较高,对于痛风患者来说并不适宜。而且,汤中的盐分和油脂如果摄入过多,还可能对身体健康造成不利影响。因此,想要从母鸡身上摄等我继续说。
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