秋冬吃什么水果比较适合小孩子
板栗千万不能和这水果一起吃!否则胃里长石头,赶快提醒身边人一些酸性水果(猕猴桃、橘子)不要与高蛋白食物一起吃，比如螃蟹。板栗和这3样是绝配，秋冬吃身体棒板栗还有着较好的防癌作用，因为板栗含有抗性淀粉。板栗中淀粉含量为51%-60%,其中78%都是抗性淀粉。抗性淀粉，是膳食纤维的一种，由于不能被胃和小肠消化吸收，因此会比较完整小发猫。
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被严重低估!水果的这种吃法才更适合秋冬季,好处甚至超过生吃!下面就为大家介绍几款适合秋冬季的水果煮制方法，让你轻松上手。1. 煮苹果：将一个苹果洗净、去核，切成块状，放入锅中，加入适量清水，可以加入几片生姜或者少许肉桂粉，煮至苹果变得软糯即可。煮好的苹果香甜可口，有暖胃的效果，尤其适合饭后或睡前食用。2. 煮梨：将梨洗净、去皮去核说完了。
秋冬,吃苹果不如吃它,一次蒸十斤,冰箱囤起来,随吃随取真省事我要告诉大家一个秘密：吃苹果不如吃蒸冬枣！ 你是否还在纠结秋冬季节该吃什么水果？是否还在为如何挑选营养丰富的食材而烦恼？别急，蒸冬枣还有呢？ 特别是对于小孩和老人来说，他们的肠胃比较弱，吃鲜枣不易消化，而蒸枣则更加容易消化和吸收。其次，蒸冬枣还能保护肝脏。冬枣中的部分成分还有呢？
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