不要再谈自律而是释放自己
揭秘:真正的顶级自律,不是早起和攒钱,而是坚持做好这三件事自身过不去，使原本平静美好的生活变得杂乱无章。然而，真正聪明的人懂得在自律中找到乐趣，让生活每一步都充满意义。实际上，真正的自律并不是仅仅攒钱或早起，而是要做好以下三件事，让生活更加充实和精彩。01、保持身体活动：迈开腿，拥抱健康与活力锻炼是一种释放压力的方式，也等会说。
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70岁的董竹君被押进监狱,被关押5年后,她的人生经历让人唏嘘1967年，70岁的董竹君被押进了监狱，先后被关押5年之久。在那段艰辛的日子里，董竹君始终坚定着活下去的信念。并坚持着极度自律的生活，后因病情加重得到释放。 出狱后的董竹君，仍然没有放弃对生活的信心，而是着手写起了自己的回忆录，即闻名于世的《我的一个世纪》为自己传说完了。
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第五百一十三章 成就感也需要释放这一通视频就聊的时间太长了。足足两个多小时，晓晓还是意犹未尽。吵着叫沈雯不要拉她，她还要给爸爸再唱一首歌。林远笑着劝道：“到时间了，你要听妈妈的话，做个自律的好孩子，所以现在去睡觉吧！”听到老头子跟自己谈大道理，晓晓有些上当了。只好咬着娇嫩的小嘴唇同意。“那等会说。
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田朴珺分享私生活,疑和王石分床睡!鼻子整容过度看起来非常怪8月25日，正逢礼拜天，田朴珺分享了她一整天的日常。从晒出的一段视频，能够得知田朴珺对自身还是相当自律的。上午7点起来，下地以前躺在床上先随意拉申一下，让整个人的舒筋活络得以释放。但是，本次视频里不难看出，偌大一个床并没有看到王石的身影，因而也遭到大家猜忌，称田朴珺小发猫。
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