为什么火腿可以生吃腊肉不能生吃
湖北疾控提醒:可致癌!这些常见菜都少吃各种腌菜也应运而生。在吃饭的时候来点腌菜，瞬间可以再干2碗米饭。还有咸鱼、腊肉、火腿等传统腌制肉类，咸香味美，做法多样百搭，更是过后面会介绍。 吃的人。腌制食品为何不宜多吃？ 1.增加患癌风险腌制食品通常是以盐腌、烟熏等方式，再放于通风处风干制成。有研究表明，经常吃腌菜会增后面会介绍。
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鸡肉最好吃的2种新做法!美味又营养,好吃到没朋友年末将至，处处可见腊肉、火腿和香肠。觉得火鸡太柴，或者不想吃太多可能致癌的加工食品，招待亲友时何不准备美味又富营养的鸡肉杂粮饭？ 本期介绍的2种“鸡肉饭”风味各异：沙爹鸡椰浆饭和中式鸡扒鸡饭。食谱分量以10人为基准，请根据需求增减材料分量。沙爹鸡做法后面会介绍。
医生提醒:除了中式咸鱼,还有3种食物也是1类致癌物,尽量少吃或不碰在我们日常的饮食盛宴中，诸多令人垂涎的美味佳肴背后，往往潜藏着不容忽视的健康隐患与风险。除了广为人知的中式咸鱼外，还有三种食物同样被世界卫生组织列为一级致癌物，我们应当尽量少吃或避免。一、加工肉类加工肉类，如腊肉、火腿、肉罐头等，这些食品通过腌制、熏制或风干好了吧！
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