减肥期间可以吃橙子吗什么时候吃
中新真探:蜜瓜吃起来甜所以含糖量很高,不适合减肥吃?中新网6月5日电蜜瓜吃起来口感很甜，所以很多人以为它热量高，其实蜜瓜的热量大多都很低，几乎都不超过40kcal/100g,比我们平时吃的橙子、苹果、葡萄等都要低。(中国新闻网)
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黄瓜、苦瓜靠边站!秋天这菜敞开吃,下锅炒一炒,鲜香滑嫩又下饭大家出门的时候，记得做好防暑工作。天热流汗多，建议多吃一些高钾蔬果，比如香蕉、橙子、葡萄、桃子、蘑菇、豆角、毛豆、土豆、番茄等。.. 具有美容减肥、保护肝脏、增强免疫力等功效。而且，口蘑自带鲜香味，营养好吃又美味。老话常说“身子乏，多补钾”！钾是人体所需的重要微量是什么。
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维生素C含量比橙子还高,这种秋天水果错过会后悔时候吃。另外，柚子含水量高达近90%,能增强饱腹感，放在上下午加餐吃，能帮我们控制食欲，减少正餐进食量，对减肥很有帮助。柚子的营养怎么样？ 柚子的营养还不错，文旦柚子的维生素C含量为23mg/100g,和柠檬差不多，但比柠檬好吃。西柚的维生素C含量为36~38mg/100g,比橙子的维还有呢？
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