吃什么东西可以提高精气神_吃什么东西可以提高智力
三伏天火气旺,建议大家要常吃八道碱性菜,降火开胃,提高精气神提高精气神过夏天。接下来，我分享一下这八道碱性菜的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、莲藕毛豆炒牛肉准备食材： 莲藕、毛豆、牛肉、蒜末、姜丝。做法步骤： 1、牛肉清洗干净切薄片，接着加入淀粉、姜丝、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。2、莲藕去皮清洗干好了吧！
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春天困乏干燥火气旺,常吃这5种菜,润燥去乏,更有精气神有助于增强体力、促进生长发育；而精制的饺子皮则提供丰富的碳水化合物和纤维素，能够提供能量、促进消化，是春季增加营养、补充蛋白质的理想选择。 材料：饺子皮适量；虾仁200克；鱼肉100克；淀粉适量；鸡蛋1个；葱姜蒜适量；盐适量；香油适量；生抽适量；白胡椒粉适量；食用油适量 做法小发猫。
旺自己的26个小妙招1、无论在什么时候，无论在什么场合，永远对自己好，永远爱自己胜过爱别人。 2、爱自己，就要让自己穿着舒适大方干净，舒服自己也养眼别人。 3、每天让自己吃饱饱，玩好好，睡满满，精神状态好，旺气自然跑不了。 4、每天通过学习和打扮，不断提高自己的精气神，精气神饱满，成功的等我继续说。
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