最好的养生就是亲近大自然
最好养生方法,不是均衡饮食适量运动,而是少生气心态平和亲近自然，这样心情就会非常的好。这时候你心情愉悦，没有人让你生气、不爽，别人消耗你。那么人到了老年，更不用再去结交其他朋友，在家自己喝喝茶，练练书法，种种花，我觉得就是最好的方式。学会一个人静静地看书，写文章，放平自己的心态，享受独自的生活。你就会发现，生活中处处都后面会介绍。
养生新境界:亲近自然,享受“花间舞蝶”“喜欢‘沾花惹草’”是一种亲近自然的方式，更是一种生活的艺术，一种心灵的疗愈。让我们在花草间找到生活的诗意，体验那份自在与平静。.. 最好的养生。的确取悦于简单的方式就能达到身心愉悦的效果何乐而不为呢！活在世上最简单的取悦自己的方法其实有很多其中最简单的就是种说完了。
「惜命」的年轻人,爱上在小红书「新中式养生」大学生珠珠就是“新中式养生”的一个坚定拥趸。她在小红书上经常分享自己的“无痛养生法”——早上认真吃一顿早餐，以养生五谷为主；用不超过15分钟的时间站桩、打一段八段锦，或者随手拿艾草锤拍八虚；多去“没天花板”的地方，亲近自然。当然，她相信，最重要的是，减少无效社交等我继续说。
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