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老人吃东西为何时常被“噎”?多半与这3种疾病有关,需警惕!进入老年之后，吞咽能力和咀嚼能力都会降低，胃肠道功能也会慢慢下降。容易因为一些不良的饮食等习惯，而导致出现消化不良等胃肠道问题。除此以外，还有不少老年人群在吃东西的时候，常常会出现被噎住的情况，这是怎么回事呢？老年人吃东西被噎住的原因有哪些？一、甲状腺疾病如说完了。

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老人吃得越多命越短?医生告诫:老人4个吃饭要不得,无益反伤身年龄大了，究竟怎样做才能更长寿呢？很多人会说，一定要多吃东西，营养越丰富越容易长寿，可是作为医生，要提醒大家的是，老年人吃得太多，其实并不是一件好事。老年人如果吃太多，很容易导致肥胖的出现，这是因为老年人的运动能力是下降的，是不太可能保证足够运动量的，所以通过运动来等会说。

医生再三嘱咐:老年人要少吃这4种食物,远离“痴呆”,保护大脑近些年来我们慢慢发现，饮食对咱们身体的影响特别大，就拿老年人的大脑健康来说吧，肯定有不少人好奇，吃东西难道真能让人得上老年痴呆吗？很多人认为，大脑的健康主要与基因、年龄等因素相关，似乎饮食对大脑的影响并不大，但事实远非如此，某些食物的摄入过多，确实可能加速大脑的等我继续说。

医生多次提醒:上了年纪,要少吃白菜和鸡蛋,可惜很多老人不听劝这两样东西本身是好食材，只是对老年人来说，得学会适量和搭配。比如白菜可以跟其他低草酸蔬菜搭配，减少草酸摄入，还可以通过焯水去掉一部分草酸。鸡蛋呢，吃的时候尽量控制量，一天一个或隔天一个就差不多了。特别是那些有慢性病的老人，更要根据自己的身体状况调整饮食，而不是好了吧！

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越到冬天,越要控制饮食?提醒:特别老人,吃饭要改掉3个坏习惯随着寒冷的冬季来临，大家常常会觉得肚子容易饿，嘴巴也格外想吃东西。尤其是老年人，气温骤降时，他们的食欲往往变得更加旺盛，甚至有时会吃得过多，忽视了饮食的合理性。可是，冬天真的越吃越好，还是越要小心控制饮食呢？很多人可能会觉得天气冷，吃得多些似乎能抵御寒冷，然而，这种小发猫。

生活不能够太过节俭?中老年人多吃这几种东西,身体或会更健康!老年人应当适量增加优质蛋白质的摄入，如瘦肉、鸡蛋、豆类、鱼类和奶制品等。例如，鱼类富含欧米伽-3脂肪酸，可以有效促进心血管健康。豆腐、豆浆等大豆制品也是植物性蛋白的良好来源，适合素食者食用。此外，乳制品中的钙和蛋白质对骨骼健康尤为重要，尤其是在骨质疏松高发的老好了吧！

“每天一把核桃”,坚持吃,老人身体会咋样?医生说出答案每天吃核桃，老人身体会咋样？医生这样说…… 核桃是个神奇的东西，小时候大人们总是苦口婆心地说：“多吃核桃，补脑！” 还有呢？吃核桃要适量，每天大约30克(大概是一小把),是比较合适的量。说到底，核桃是个好东西，但它不是万能钥匙，科学食用，才是真正的养生之道。以还有呢？

医生提醒:老年人平时不妨多吃这4物,或远离骨质疏松,了解不亏你有没有听说过老年人的骨质疏松问题？每年，全球有很多老年人因为这个原因遭受摔倒和骨折，甚至可能引发更多严重的健康问题。虽然听起来骨质疏松就是“骨头变脆”,好像只是老年人的常见病，但实际上这个问题比想象中要复杂得多。特别是在饮食方面，你吃的东西健不是什么。

越到冬天,越要控制饮食?提醒:特别老人,吃饭要改掉4个坏习惯这类老年人的胃肠道已经不如年轻人，食物进入胃部后，消化酶的分泌和胃酸的分泌都不如年轻时充足，消化的速度慢，导致食物停留在胃里时间过长，从而产生胃胀、恶心、腹痛等症状。而且，要是经常吃得太多，胃黏膜的保护作用就会变差，食物里的脂肪和辛辣的东西会进一步增加肠胃的负小发猫。

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上了年纪的人,冬天吃饭宁愿少吃一点,也不要吃这4种食物如果吃的东西不对头，那可真是火上浇油，让身体更难受。其实，在冬天，年纪大的人不一定要吃得更多，反而要注意选择合适的食物来保障健康。作为在医院工作过的我，每天都见到因为饮食不当而让老年人身体出现各种问题的案例。冬天里，有些人吃得太多，结果肠胃受不了，搞得自己都没等会说。

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