芹菜炒牛肉怎么炒好吃又嫩没有淀粉
分享一道家常菜——芹菜炒牛肉加入一勺红薯淀粉和食油,腌制10分钟。热锅热油,将腌制好的牛肉快速翻炒至变色熟透。最后,加入芹菜,大火翻炒3到4下即可出锅。这道芹菜炒牛肉不仅好吃,而且营养丰富。牛肉富含蛋白质和铁元素,有助于增强免疫力和促进血液循环。芹菜则富含维生素C和纤维素,有助于消化和排毒等会说。
婆婆的招牌菜一上桌就秒光,每次都光盘见底!土豆炒青椒做法:土豆切块蒸20分钟盛出,油热煎至金黄,加一勺生抽,少许盐炒香,加青椒碎炒匀即可~ 芹菜炒牛肉做法:牛肉加蚝油,胡椒粉,少许蛋清,淀粉抓匀,然后放一勺油封锁住牛肉水分,会更滑嫩~ 油热放牛肉快速滑散盛出,蒜末小米辣爆香,倒入芹菜和牛肉,调味放盐,鸡精,生菜,辣椒面,翻好了吧!
中老年人养生秘籍:多吃碱性菜,滋润身心降火气芹菜炒牛肉材料:牛肉步骤: 1. 将牛肉切成薄片,用适量淀粉、生抽和少许油腌制20分钟。2. 芹菜洗净切段备用。3. 热锅凉油,放入牛肉快速翻炒至变色捞出。4. 锅中留底油,加入蒜末爆香后放入芹菜翻炒均匀。5. 当芹菜断生时再加入牛肉一同翻炒,调入适量盐即可出锅。莲藕玉米焖排骨说完了。
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秋冬进补一定要多吃这3道菜,简单易做好营养,特别家里有老人的芹菜炒牛肉食材清单: 牛里脊肉200克芹菜200克小米辣2个大蒜3瓣生姜1小块鸡蛋清1个生抽、老抽、红薯淀粉、盐、鸡精、食用油适量制作步骤: 牛肉处理: 牛里脊肉清洗干净,逆着纹路切成薄片,放入碗中。加入1个鸡蛋清、1勺生抽、少许老抽、少许清水和1勺红薯淀粉,用手抓匀后等我继续说。
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进补一定要多吃这3道菜,简单易做好营养,特别家里有老人的芹菜炒牛肉食材清单: 牛里脊肉200克芹菜200克小米辣2个大蒜3瓣生姜1小块鸡蛋清1个生抽、老抽、红薯淀粉、盐、鸡精、食用油适量制作步骤: 牛肉处理: 牛里脊肉清洗干净,逆着纹路切成薄片,放入碗中。加入1个鸡蛋清、1勺生抽、少许老抽、少许清水和1勺红薯淀粉,用手抓匀后小发猫。
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秋季进补首选:3道简单营养的家常菜,特别适合有老人的家庭芹菜炒牛肉食材清单: 牛里脊肉200克芹菜200克小米辣2个大蒜3瓣生姜1小块鸡蛋清1个生抽、老抽、红薯淀粉、盐、鸡精、食用油适量制作步骤: 牛肉处理: 将牛里脊肉清洗干净后,逆着纹路切成薄片,放入碗中。加入1个鸡蛋清、1勺生抽、少许老抽、少许清水和1勺红薯淀粉,用手抓后面会介绍。
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三道简易营养菜,专为家中长辈设计,轻松进补芹菜炒牛肉所需食材: 牛里脊肉200克芹菜200克小米辣2个大蒜3瓣生姜1小块鸡蛋清1个生抽、老抽、红薯淀粉、盐、鸡精、食用油适量制作方法: 处理牛肉: 将牛里脊肉洗净后切成薄片,放入碗中。加入一个鸡蛋清、一勺生抽、少许老抽以及少量清水和红薯淀粉,搅拌均匀后再加入熟等我继续说。
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