什么茶不上火也不寒_什么茶不上火
冬天多吃素菜身体好,推荐5道家常炒菜,少油健康,营养不上火冬季天寒地冻，室外寒风刺骨，室内取暖又变得温暖而干燥。人们在冬季中还是喜欢吃上一点肉，以增补因寒冷环境消耗掉的热量，然而大鱼大肉吃多了也容易腻，而吃素又容易感觉没营养，所以如何才能做到既能解腻，又能不浪费营养呢？ 冬天适合多吃素菜，既能清理肠道毒素，又能补充营养。..
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自制蜂蜜柚子茶的秘诀:不苦又清爽解腻每年中秋时节，平和管溪蜜柚一亮相市场，我闺蜜就迫不及待要我为她煮蜂蜜柚子茶。我的秘诀在于制作过程中不会留下苦涩，只有浓郁的柚子果香和甜蜜滋润，清爽又解油腻。柚子性质温和，多食不寒也不上火，富含维生素C,酸甜美味，营养价值高，非常可口。不少朋友反映自己熬制的蜂蜜柚说完了。
顺应季节饮食之道:推荐三种应季佳肴,少食茄子羊肉以“吃凉不吃寒，滋阴补阳不上火”为原则。例如我们夏季常吃的茄子，到了秋天就应该减少摄入量了。从初夏到早秋，茄子的新鲜度大不如前，尤其是霜冻后的茄子，会产生茄碱，对人体不利。在中医理论中，茄子性质寒凉，过量食用会伤害脾胃，影响消化。秋季阳气减弱，过多食用寒性食物会加等我继续说。
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建议大家:少吃茄子和羊肉,多吃3样,顺应时节正当季!以吃凉不吃寒，滋阴补阳不上火为基准。比如我们夏季常吃的茄子，入秋后就要减少食用了，茄子从初夏一直吃到早秋，已经远不如刚上市那般鲜嫩，特别是霜打过的茄子，会出现茄碱，食用后对人体不利。而且茄子在中医看来，属于性寒的食物，食用太多会损伤脾胃，影响消化吸收。在阳气减退的等会说。
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