少吃猪肉多吃3种肉润燥不上火
秋天建议中老年:少吃羊肉和猪肉多吃这3种肉,滋补不上火精神足当然少不了肉， 但秋天气候干燥， 因此比起羊肉和猪肉来说，更适合多吃这三种肉， 滋补润燥不上火，好吃不长胖，尤其是身体虚弱的中老年人，常吃能增强体质，腿脚有劲精神足。一起来看看吧。一、鸭肉， 秋天的鸭肉最为肥美，它是秋季餐桌上最不能少的美味，鸭子的肉质细腻，富含丰富的营养是什么。
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建议中老年:少吃羊肉和猪肉, 多吃这3种肉,滋补好吃当然少不了肉， 但秋天气候干燥， 因此比起羊肉和猪肉来说，更适合多吃这三种肉， 滋补润燥不上火，好吃不长胖，尤其是身体虚弱的中老年人，常吃能增强体质，腿脚有劲精神足。一起来看看吧。一、鸭肉， 秋天的鸭肉最为肥美，它是秋季餐桌上最不能少的美味，鸭子的肉质细腻，富含丰富的营养等会说。
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冬至来临,这8道祛火菜要常吃,润燥补营养,安稳过寒冬!#冬日生活打卡季#冬至，标志着寒冷季节的正式开始。在这个时候，人们往往会因为气候干燥和饮食偏温热而容易上火。别担心，今天为您带来小发猫。 炒熟即可出锅装盘开吃。韭菜花炒肉沫材料准备：韭菜花200克；猪肉末150克(可以选择猪肉、牛肉或鸡胸肉);生姜2片；大蒜3瓣；红椒1个(可选小发猫。
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