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藏身边的“天然味精”,6月使劲吃,清热美白,增强免疫,别错过更受小朋友的喜爱,自带清甜的口感,不放肉也很美味。丝瓜中含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种营养元素,夏天吃丝瓜可以清热解暑,美白嫩肤,丰富的维生素C和维生素K,有助于增强免疫,还富含多种氨基酸,吃起来很鲜甜,因此也有“天然味精”的美誉哦。夏吃瓜吃丝瓜准没错。下面附好了吧!
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谷雨过后,这菜使劲吃,一祛湿、二清火、三美白,不放肉也很鲜美孩子也很喜欢吃。夏天吃丝瓜还有祛湿、清热清火、美白嫩肤的作用,夏天女人不妨多吃一些。 丝瓜有棱角丝瓜和圆丝瓜,只是外形不太一样,但营养和口感是差不多的,根据自己的喜好来选择。下面分享丝瓜的3道家常做法: 一、【丝瓜口感汤】 食材:丝瓜、口蘑。 1、丝瓜可以选等我继续说。
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女人四十后老得快,推荐多吃八道美食,美白皮肤,延缓衰老显年轻羊肚菌芡实土茯苓莲子淮山汤食材:筒骨(买骨头煮汤,小朋友可以锻炼口腔能力)、羊肚菌(7-8个)、芡实、莲子、淮山、土茯苓做法: 1、将羊肚后面会介绍。 食用油:适量做法步骤: 1、准备工作:将茄子洗净切段,青红椒切段,蒜瓣剁碎备用。2、炸茄子:热锅凉油,将茄子段放入炸至微黄,捞出沥油备用。..
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冬天,别低估了煮苹果,连续喝一周,气色好脾胃佳,整个人都舒服这些物质不仅可以缓解干燥感,而且还能美白养颜呢!比如在每年冬天,最适合吃的水果就是苹果,此时苹果不仅最甜,而且营养也比较均衡,并且民间还有“一天一苹果,医生远离我”等等俗语,所以在冬天一定要经常吃苹果。虽然很多小孩和年轻人都可以咬得动苹果,但是上了年纪等我继续说。
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