什么菜含维生素c较高_什么菜含维生素
维生素C能防治感冒……是真是假? 多学一个知识点 ——补充维生素C有讲究 维生素C主要存在于新鲜的蔬菜和水果中。蔬菜中的柿子椒、番茄、菜花及各种深色叶类菜，水果中的柑橘、柠檬、青枣、山楂、猕猴桃等，维生素C含量十分丰富。 普通人群平时可以多吃一些水果和蔬菜来获得充足的维生素C,不是什么。
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裙带菜和海带有什么不一样?吃哪个更有营养?学会以后别乱买了这两种菜到底有什么不同，吃哪种更营养呢？接下来，我将为大家揭开它们的神秘面纱，让我们一起了解它们的独特之处和营养价值。首先，让我们来了解一下裙带菜。裙带菜是一种营养丰富的海鲜食品，富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素E以及多种矿物质。它具有柔软的质地和爽滑等我继续说。
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牙龈出血是缺乏维生素C导致的?医生:多半与这2个因素有关这种情况在临床也被称为维生素C却发现牙龈炎症。但是，这种情况在现代社会其实是非常少见的，因为我们能从各种食物中获取充足的维生素C,基本不会出现严重维生素C缺乏问题。那么问题来了，既然牙龈出血和维生素C缺乏没有关联，到底是什么因素造成了牙龈出血呢？ 首先，牙龈出血后面会介绍。
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