如何自律减肥100天
贾玲公开瘦身食谱:坚持“16+8”饮食法,网友:这才是真正的自律便是贾玲减肥成功了，从140斤减到了100斤，从胖子变成了一个身材苗条的美少女。这样巨大的反差变化，引起了网友们的热议，大家对贾玲到底是怎么做到的？充满了好奇之心。在近日贾玲在鲁豫采访中公开了自己的瘦身食谱：“16+8”饮食法，网友们看后纷纷点赞：“这才是真正的自律，一后面会介绍。
贾玲瘦100斤变化有多大?演艺圈的人自律起来,一般人真难做到而这次减肥100斤，那还真是瘦成了张小斐！样子大概就是她二十多岁时候的老照片模样吧。其实演艺圈的人靠脸、靠体型吃饭是很正常的事情，像贾玲这样为了一部戏减肥、增肥、增肌搞“变形记”的人大有人在，并不是什么稀罕事。演艺圈的人自律起来，几乎都非常的持之以恒，不达目的还有呢？
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贾玲公开露面来了!比电影里还要消瘦,谈到减肥过程一度哽咽经历了一段波折却引人瞩目的瘦身之旅，一百斤的减肥成果呈现在观众眼前，不仅令人惊叹数字上的变化，更是对自律和坚持的真实写照。 她的后面会介绍。 在瘦身的过程中，她不仅仅塑造了自己的身体，更是塑造了一个勇敢、坚持、热情的形象。在这个充满挑战的导演之路上，她将如何坚持走下去？ 后面会介绍。
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