吃肉长胖吗有什么坏处
晚餐如何吃,既有营养,还不长胖?试试这5种食物,效果显著!殊不知这样会对身体健康造成危害。晚餐可以不吃吗？显然不行。经常不吃晚餐，首先会导致摄入量不足，造成营养不良的问题，甚至会引发糖尿病；其次不吃晚餐若是为减肥，短时间内是有效果的，但长久来看体重会反弹，并不是健康的减肥办法。那么晚餐吃什么，能营养还不长胖呢？记好下面还有呢？
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春节大吃特吃,不仅会长胖;还会——春节假期朋友亲人相聚，难免要好好吃喝一番。春节假期肘子、红烧肉、烧鸡、烤鹅、红烧排骨、清蒸大闸蟹.各种美食应有尽有。当你推脱说等我继续说。 仅仅会长胖；春雨君想和您说，吃饭这件事一不留神可会“生病”——太快、太饱都很危险突然吃太快吃太饱的直接危害就是增加肠胃道负担，造等我继续说。
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睡前吃宵夜和饿肚子睡觉,哪个危害更大?深夜11点，程阿姨坐在餐桌旁，看着锅里还冒着热气的红烧肉，又看了看墙上的钟表，心里犯起了嘀咕：“吃吧，怕长胖、影响血糖；不吃吧，肚子咕咕叫等会说。 睡前吃宵夜和饿肚子睡觉，各自都有利有弊，关键要看吃什么、怎么吃，以及您的身体状况。”科普：为什么会“睡前饿”？ 张医生拿出一张人体消等会说。
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