吃什么可以不做梦能睡个好觉
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5种晚餐是“睡眠杀手”,吃一顿毁一整晚睡眠!睡不好、爱做梦的人千万...有人说睡觉是“天下第一补”,若能夜夜好眠，那比吃啥补品都好。但对一些人来说，睡个好觉，比登天还难。多少人夜里辗转难眠、夜等会说。 吃这5种晚餐难怪你睡不好、爱做梦1. 油腻、难消化的晚餐代表：炸鸡、烤串、五花肉、炒饭、粽子。现在很多年轻人，晚餐都爱吃点炸鸡、烤等会说。
心脾两虚最终失眠!两大经典方做加减,用药如神兵,一击即眠自述：这两三年来都没睡过什么好觉，总是做梦，吃了不少药了。现在睡前就害怕，醒来后心脏怦怦跳。身体也经常腰酸背痛，膝盖酸软。刻诊时发现后面会介绍。 可以使气血化生有源；当归补血养心，茯神、远志做配合，养心宁神；用陈皮调理气机；用少量升麻、柴胡轻清升散，木香理气醒脾，这些补气养血药配后面会介绍。
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第一千五百四十九章 精神富有最重要“香，这一觉睡的真香，做梦都是好梦。”曹玉坤嘟囔着睁开了眼睛，“梦里睡的是超高级席梦思，吃的是山珍海味，那简直…”楚天齐打断对方：“你是舒坦了，我差点被你压成肉饼，那家伙大粗腿，快赶上大象了。”“我更惨，直接被拍成了一张画。”裴小军也接了话。曹玉坤“嘿嘿”一笑：“..
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