煲汤去湿气最好的药
夏天雨热同期,推荐多喝八道炖汤,调养脾胃排湿气,清热又解毒一、五指毛桃鸡脚排骨汤 食材准备： 鸡脚、排骨、五指毛桃、党参、莲子、薏米、陈皮、姜片。 做法流程： 1.准备好鸡脚和排骨，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒和姜片去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。 2.清洗干净五指毛桃、党参、薏米、莲子和陈皮，然小发猫。
三伏天湿气重,记得用这“瓜”煮汤,消暑滋补,轻松度夏让大家可以在夏日解暑的同时也能够很好的享受生活。接下来，让我们一起来看一下这道汤的具体做法吧。★ 黄瓜肉片汤★食材准备：黄瓜1根、瘦肉200克、生姜1块、小葱适量备菜准备：第一步：把黄瓜搓洗洗干净表面，然后切成薄片，装入盘子中备用。第二步：生姜切成姜片；小葱切成葱花是什么。
明日夏至,常给家人喝“这汤”,每周喝3次,滋补身体,湿气跑光湿气跑光。 【五指毛桃花生炖猪蹄汤的具体做法】 食材清单：选购五指毛桃35克左右(五指毛桃是一种祛湿的食材，并不是一种水果，外形像树枝，是一味中药材，食药两用，南方人经常拿来煲汤，祛湿效果很不错，让身体变得轻松一些),花生米30克左右，若干个红枣，枸杞子少许，选购650克新小发猫。
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