补肾的保健品能随便吃吗
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肾虚就吃六味地黄丸?医生:六味地黄丸并非万能,当心越补越虚不能随意、无限度地服用。尤其有些年轻人听说六味地黄丸补肾，就把它当作保健品般长期吃，直到出现头晕、口干、腹泻，甚至更严重的不良反应，才慌忙到医院就诊。事实上，六味地黄丸的名声“如雷贯耳”，在一些人眼中几乎成了“万能补药”的代名词。身边不少亲友也会彼此传授用法等会说。
它是“长寿果”,生吃补肾气,熟吃养脾胃,一周2次!嘿，朋友们，你们有没有发现，现在身边养生的朋友越来越多了？保温杯里泡枸杞，各种保健品也是应有尽有。但其实，我们身边的很多食物，营养价值还有呢？ 这话可不是随便说说的，板栗的营养价值真的非常高。生吃板栗，补肾强筋；熟吃板栗，健脾养胃。特别是中老年人，一过50岁，肾气就容易虚，腰腿酸还有呢？
生吃健脑,熟食养胃!“长寿果”与鸡肉的完美炒制,美味又营养各种保健品琳琅满目。但实际上，我们身边就有很多食物富含营养，比如今天要聊的板栗，它可是被古人誉为“长寿果”哦！ 板栗这东西可不简单。唐朝名医孙思邈曾称赞它是“肾之果”，对肾脏有益。这话可不是随便说说的，因为板栗确实营养价值很高。生食可以补肾强筋；熟食则能健脾养等会说。
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