哪种盐不加碘可以吃
吃糖有“代糖”,吃盐也有“代盐”吗?高血压、冠心病可以首选低钠盐含有25%左右的氯化钾成分，做菜口感相似，却会减少钠的摄入。有研究显示，低钠盐能够减少高血压等心血管病的全因死亡率。当然，低钠盐食用也要注意，对于本身高钾血症的人群，不宜吃低钠盐。对于肾功能不全的患者，吃低钠盐容易造成高钾血症，要注意避免。并不是低钠盐可以小发猫。
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您家的盐还这样吃吗?健康的选择和吃盐方法,医生告诉您经常吃海产品的人，以及部分甲状腺疾病的患者，加碘盐的使用需要注意，必要时咨询专业医生。食盐的添加剂含量也很多，最主要的就是防结晶剂、抗氧化剂等。像亚铁氰化钾、二氧化硅等，虽然遵循国家的标准，但如果您对添加剂敏感，可以选择添加剂尽可能少的食盐。低钠盐也是医生较等会说。
低钠盐和普通盐有何区别?对于3类人,低钠盐优点再多都不要吃由于低钠盐的特点，更适合以下人群选择，首先是高血压的人群。高血压要严格限制钠盐的摄入，低钠盐能减少钠离子的摄入，补充的钾离子、镁离子对于心脏和血管有益。因此，高血压的人最适合吃低钠盐。心脏功能不好的人，可以选择低钠盐。另外，经常有低钾血症的人，也可以吃低钠盐来是什么。
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