降血压最好吃的水果有哪些
膳食纤维是苹果的近3倍!这种水果能控血压、防便秘本文转自：人民网-科普中国秋季的应季水果简直太多了，但要说最好吃的，还得是石榴。有的石榴酸甜可口，有的石榴纯甜爆汁，特别是软籽石榴，完后面会介绍。 和大家口中的补钾水果香蕉的钾含量相当。充足钾的摄入有助于稳定血压，对需要控血压的朋友来说还是挺友好的。除了以上这2种营养之外，石后面会介绍。
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爱吃这几种颜色水果的姑娘们赚到了!好处真的多不同颜色的水果，会给我们带来不同的健康益处，有的能抗衰、有的能延寿，还有的能预防高血压和老年痴呆…… 那么，你喜欢吃的水果有哪些好处呢？ 答案就在下方多吃这些红色水果，抗老+1+1+1 第一个要说的就是Fay最喜欢的红色水果！比如草莓、树莓还有樱桃，不仅超级好吃，后面会介绍。
桃子是血管“保护伞”?医生:想要血管健康,这几物可以多吃些!很多办公室文员都会选择吃一些水果来补充能量和提高下午的工作效率。桃子，夏天里特别受欢迎的水果，不只是因为它味道好吃，还因为它含有好了吧！ 维持血压的稳定，从而保护血管不受高血压的威胁。想象一下，如果每天下午，将高热量的点心替换为一两个水蜜桃，对血管健康的促进作用可能比好了吧！
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