什么菜含有维生素多_什么菜含有维生素b6最多

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它是唯一含“维生素D”的蔬菜,又是“天然硒库”家人们呀,今天我可得给你们分享一道好菜!它是蔬菜界的“营养宝藏”,含有珍贵的维生素D,还是个“天然硒库”,你们能猜到是什么吗?没错,就是口蘑啦!这小小的口蘑呀,可有着大大的能量呢,今天我就教大家用它做一道超好吃的口蘑炒牛肉,做法简单得很,新手一学就会哦。说起这口蘑等我继续说。

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建议多吃八样,富含维生素,改善体质增强免疫力

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清炒山药片怎么做好吃?教你一招,出锅清脆爽口,大人小孩都喜欢山药是一种营养丰富的食材,它不仅含有丰富的膳食纤维和维生素,还有助于提高免疫力和促进消化。而炒山药片则是一道简单又美味的家常菜,它的外酥里嫩、香气四溢,绝对能让你胃口大开!接下来,让我带你一起探索如何制作这道令人垂涎的美食吧! 要制作脆又好吃的炒山药片,首先要选后面会介绍。

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