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秋分后防秋燥,试试这款早餐,润燥祛火健脾胃,滋补又简单!将绿豆做成柔软蓬松的早餐馒头，能缓解绿豆寒凉的性状，而且细腻柔软，润燥的同时还能解决早餐的大难题，这段时间我家早餐几乎天天吃，不爱喝粥的孩子也喜欢！我还特意掺进了银耳，不仅口感更柔润，还能起到美肤作用哟，秋天坚持吃，好处多多！【绿豆银耳馒头】绿豆汁食材：牛奶一盒绿等会说。

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浙江老夫妇早餐仅4样,简单却引网友赞叹:堪比皇家早餐!冬季寒冷，早餐应充分补充能量，吃饱喝足，抵御寒风。分享浙江一对老夫妇的早餐：简单四样菜品，却涵盖了肉类、蛋类、主食、粗粮和蔬菜水果，营养均衡且美味可口。网友赞叹：堪比皇家早餐！ “春粥养颜，夏粥清火，秋粥滋补，冬粥暖胃”，我认为喝粥是最营养的选择，既可甜可咸，又能荤素搭好了吧！

浙江老两口的早餐,简单就4样,网友:皇帝的早餐!冬天天气冷，早餐要多多补充能量哦，吃得饱饱的，出门不怕冷风吹呀！晒晒浙江老两口的早餐，简单就4样，却有肉有蛋有主食，有粗粮有果蔬，营养齐全，味道还挺好吃！网友：皇帝的早餐！ “春粥养颜，夏粥清火，秋粥滋补，冬粥暖胃”，我觉得喝粥营养最好了，可甜可盐，可荤可素，超级百搭，天天吃，可以等我继续说。

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