老年人吃什么增强免疫力的药物_老年人吃什么增强免疫力食谱
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山药和它是绝配,每周吃3次,腿不抽筋,免疫力好,人少生病了!导读：步入中老年人后，大部分人最怕生病，而生病后，有一些人就是不愿意去医院检查，其实很多时候都是小病，只要及时预防，身体就会很快恢复，而一些小病长期不治疗，慢慢的成为大病，不仅难治疗，而且人还受罪，所以我强烈建议大家，定期体检，同时在日常饮食中，多吃一些增强免疫力的食物，小发猫。
被夸得天花乱坠的3种保健食品,实则坑钱又伤身,中老年人要警惕在超市的保健食品专柜，五花八门的瓶瓶罐罐总是充满诱惑力，尤其对中老年人来说，这些产品似乎是保持健康、对抗衰老的神奇法宝。宣传里说得天花乱坠：什么增强免疫力、改善睡眠、治百病似乎包治百病的“万能良药”，一番话让人心生向往。然而，仔细一想，难道健康真的能“吃”出来是什么。
人参怎么服用效果最好?医生推荐4种方法,发挥人参最大功效!润肺安神：蜂蜜成分温和，对胃部和神经系统都有舒缓作用，与人参一起，有助于改善睡眠，缓解失眠症状。适用人群：人参蜜膏适用于广泛人群。中老年人：补气养生，改善免疫力，缓解疲劳。亚健康人群：滋养身体，恢复活力，提高免疫力。食用注意：避免过量，糖尿病患者或对蜂蜜过敏者需谨慎使用等会说。
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