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杭州女子查出“砒霜”中毒!很多家庭都有!医生惊呆:吃它3年,肠子都黑了35岁的黄女士(化名)是一名热爱运动的妈妈，平时非常注重健康，近日却遇上一系列怪事。先是感觉浑身没力，肚子也总是胀胀的，然后浑身上下的皮肤都变黑……最终，在杭州市第一人民医院血液内科医师们的帮助下，层层谜底逐渐揭开。全身上下“黑黢黢” 女子怀疑得还有呢？

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贫血怎么办,补血先别着急,分类型、找原因,做好2个方面很多人奇怪，为什么自己吃好睡好，还是经常感觉头晕脑胀、疲惫不堪，脸色也不怎么好，稍微做做运动更是喘不过气，体力也莫名在变差，不知道自己是不是贫血了。其实，贫血是一种血液疾病，它意味着体内的红细胞数量或质量不足。此疾病常发生在女性和儿童身上，但是并不是单纯跟日常饮等我继续说。

糖尿病人为什么晚上做运动的获益优于晨练?差别在哪?张先生不久前查出了糖尿病，以前很少做运动的他开始每天早晨起来做晨练，好几次在晨练时他感觉自己心慌、浑身没劲，咨询医生说他可能在运小发猫。但在什么时间做运动可使获益最大化是有讲究的。研究显示：糖尿病人晚餐后做运动的获益优于其它时间做运动，为什么呢？这与人体生物钟的小发猫。

运动后肌肉酸痛怎么办?来试试这几个缓解方法不经常运动的人都有一种体会，初次剧烈运动后如爬山、跑步、打羽毛球等，第二天都会感到全身肌肉酸痛，这是怎么回事？运动医学上一般将运动引起的肌肉酸痛分为两种：运动后疼痛立即出现，但消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛；在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会说完了。

第二百五十七章跪地膜拜!老太太咳嗽了两声后，只觉得浑身充满了力量，继而没有在人的搀扶下，却从床上下来，浑身运动了几下，觉得没有任何的不适，反而还让自己眼明目聪。这比吃了灵丹妙药的效果还要突出，龙尚峰瞪大了双眸，一副不可思议的表情，表现的淋漓尽致。难不成，老太太真的是中邪了，身上得了邪灵作等会说。

气血不足的人,不要盲目依赖保健品,建议坚持做好4件事!气血对于人体来说真的是很重要的东西，中医就常说“气血不足百病生”,如果一个人每天熬夜，长期久坐不运动，经常大吃大喝，日子久了，头发会大把大把的掉，浑身感觉没有力气，精神不振，做什么都提不起兴趣。通常情况下，我们说那些看上去精神好的人气色好。《黄帝内经》中说完了。

高血压患者必看:4大缺钾信号,这4种食物助力补钾!你是否曾经历过全身无力、力不从心的时刻？最近，我们接收了一位患者，他身材魁梧，外表看似十分健康。然而，他却表示自己感到全身无力，甚至弯腰后难以直立。看到这里，你可能会认为这是因为饮食不当、睡眠不足或是运动过量所致。但事实远比这更加严重！经过血气分析，结果令我们后面会介绍。

孩子聪明不聪明,就看身上这2个部位,学会引导,脑力嗖嗖涨其中运动区是大脑调动运动的地方，感觉区是大脑处理身体感觉信息的区域。再看看左图的3D“小矮人”，手指和嘴巴奇大无比，四肢和躯干却瘦得像一根竹竿似的，是不是感觉比例特别奇怪？这是因为人偶再现的是，控制人体各部分神经元在大脑中的占比。从中我们可以看到，第一大的是小发猫。

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第二百九十八章小事情时间一分一秒的过去，又是一局打完，辛阳回到中场，呼吸微微粗重了起来。此时，他身上的衬衫已经湿透了，头发里面也全是汗水，脸色微红，看起来似乎已经完全运动开了，充满疲惫的感觉。辛阳无奈地抬起头，笑了笑：“要不…今天就到这里？”说这话的时候，另外一个半场，林顺他们，两个躺倒在说完了。

心脏为何总是“咯噔”一下?别掉以轻心,这些潜在问题可能影响心脏健康通过不断的跳动将血液输送到全身各处，维持着生命的活力。然而，有时候你可能会感觉到心脏突然“咯噔”一下，这种瞬间的不适感让人不禁担忧，是不是心脏出了问题？一、心脏“咯噔”的常见原因1. 心悸心悸，即感觉到心跳异常，可能是由多种因素引起的。例如，剧烈运动、精神压力大、..

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