吃什么容易尿的尿是红的
多吃“2红1白”!气血足了、银屑病越来越好!更含有丰富的番茄红素、维生素C等抗氧化物质，能有效抵抗自由基，保护皮肤细胞免受损害，促进皮肤新陈代谢，减少炎症反应。这对于缓解银屑病皮损、减轻红肿有着积极作用。食用小贴士：生吃西红柿可最大程度保留维生素C,而烹饪后番茄红素更易吸收，可根据个人喜好选择。搭配橄榄等我继续说。
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冬季养生:多吃“三红三白”,少吃三种食物,合理饮食让家人更健康多吃“三红”红枣红枣含有丰富的铁元素和维生素C,被形象地称为“天然维生素丸”，深受女性朋友喜爱。平时适当食用红枣或者用来泡茶、熬汤，可以让人的面色更加红润有光泽。【胡萝卜糯米枣】食材：糯米粉60克、面粉30克、红枣适量、胡萝卜1根、白糖适量做法：先将红枣对半后面会介绍。
医生提醒:胃不好的人,日常需尽量少吃4红,坚持做好3事还有三种红色食物对于胃部也有着一定的刺激性。一、红辣椒红辣椒中含有大量的辣椒素，可以起到开胃的作用。但如果一次性食用过多，会刺激到胃部黏膜，很容易引起炎症。而对于已经患有胃溃疡或胃炎的人群来说，一旦吃红辣椒，会导致症状加重。二、柿子红彤彤的柿子口感软糯，深等会说。
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