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猪蹄汤能下奶、韭菜和鸽子汤回奶是真的吗?奶水多少由什么决定那些传说中能下奶和回奶的食物,并不会真的发挥实际作用。而且,需要警惕的是,大量喝油腻的汤,甚至会使乳腺管增加堵塞的几率,可能会影响乳汁分泌呢。总结:单纯的某种食物并不会下奶或回奶,保证乳汁充足需要科学饮食,做到营养均衡、食物多样。奶水的多少是什么导致的? 在营养好了吧!

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产后快速下奶饮食法:二吃一不吃,健康又恢复快产后妈妈可吃黑芝麻、红枣、红豆促乳汁分泌,避免辛辣食物。中药如当归、王不留行也可助下奶,但需遵医嘱。养生同时保持愉快心情,持之以恒是关键。祝愿每位新妈妈健康快乐,乳汁充沛,宝宝健康成长。产后妈妈们最关心的问题之一就是如何快速下奶,让宝宝能够得到充足的营养;在中小发猫。

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