易上火体质如何进补_易上火体质如何补气养血
秋季易寒易上火!3剂药对“上热下寒”体质有“奇效”?一文说清甚至容易“上火”。与此同时，双脚和腿部却冰凉无比，一直无法暖和。你可能觉得这是普通的体质差异，实际上，这种“上热下寒”的症状往往预示着体内的能量失衡，需要及时调理，否则可能引发更严重的健康问题。秋季本是进补养生的好时机，然而如果你经常感到燥热难耐，又频频手脚冰后面会介绍。
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进补易上火 可用白萝卜“开路”【来源：株洲晚报数字版_株洲晚报】很多人为了增强身体体质，会吃一些温热食物或药物，但盲目进补可能会导致燥热而影响健康。此时，不妨先用白萝卜“开开路”。中医认为，萝卜可止咳化痰、消食除胀、利大小便和清热解毒。白萝卜可以和排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤，也可将说完了。
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远离冬季上火,这种食物“开路”!火气全消~问：冬季进补，如何避免上火？ 进入冬季天寒地冻，大自然阴盛阳衰。很多人为了增强身体体质，会吃一些温热的食物或药物，但盲目进补可能会导致燥热而影响健康。此时，不妨先用白萝卜“开开路”。中医认为，萝卜味甘、性凉，有止咳化痰、消食除胀、利大小便和清热解毒的功效。白萝卜还有呢？
为什么总是补不进去?一补就上火,原因究竟在哪里?但一补就容易上火，总感觉没有真正补到身体里，反而出现了虚火和表证，这已经困扰他很久了。他想知道如何解决比较好。借此机会，我们来探讨一下这些问题的原因及解决办法。首先，从体质的角度来看： 阴虚体质：本身阴液不足，虚火内生。此时如果进补温热性的补品，容易加重阴虚火旺还有呢？
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