火腿肠怎么做好吃不长胖_火腿肠怎么做好吃 家常菜
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好吃的舔手手,这配方发现得太晚了!火腿肠剁呀剁！ 加入调味料抓呀抓，然后团成小饼饼！ 锅里放油呀放油，把饼放下去煎呀煎！ 两面变黄黄，喷香出锅了！ 家里如果有小朋友，这一盘都不够炫的！ 一口咬下去鲜嫩多汁，越吃越香越美味！ 冬季多吃应季食材，是真的很养生呢！ 我以前也不爱吃白萝卜，因为这食材怎么做都不入味好吃！ 直等会说。
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福利来啦火腿炒西兰花热锅冷油下蒜头、火腿炒热，接着下西兰花，爆炒4、加入少许酱油、食盐、蚝油，翻炒后出锅！小贴士西兰花本身是低脂食物，火腿本身带有咸味儿，不需要放太多调味料。由于是减脂人士食用，也是尽量少油！做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱好了吧！
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过年必备的5种自制小零食,好吃不胖升糖慢,控糖减肥都能吃!糖尿病病友不用怕吃零食！实际上，糖友尽量不要让自己有太大的饥饿感，血糖控制不佳或打胰岛素的糖友，适当享用一点零食，能让血糖更平稳。今天给大家推荐5款自制小零食，糖友和减肥人士过年必备，好吃不胖升糖慢，让你吃得开心又放心。1.豆腐干，别超100克豆腐干有“素火腿”之称，蛋好了吧！
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