适合儿童吃的水果排行榜_适合儿童吃的水果菜
这16种水果最适合孩子吃,每天吃够这个量,娃少生病身体棒!过年的时候，大家应该都吃了不少的肉、蔬菜和零食，而忽略掉水果的摄入，尤其是有些孩子本来就不喜欢吃水果，平时家长可能盯的比较严，但过节好了吧！ 富含维生素C的水果排行榜是： 胡萝卜素榜 水果中含有的维生素A原类胡萝卜素，会在人体内转化成维生素A,从而在人体视觉功能、维持皮肤好了吧！
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最脏果蔬排行榜,它连续7年占据榜首!能给孩子吃吗?真相来了只为给孩子最好的。不过，在听说草莓连续7年被评为最脏水果，只因为表面的农药残留种类最多，还打了膨大剂，她就非常担心，还会暗自疑惑：这种水果能给孩子吃吗？吃多了会不会给孩子的身体带来各种危害？在前段时间，国外社交网站上出现了一张最脏果蔬排行表，其中显示从2016年开始，等会说。
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春天要养肝!肝脏最爱的一道菜,每周吃一次,修复肾脏还补血多吃蔬菜水果有助于补充这些营养物质。而在春天最受大家喜爱的蔬菜排行榜上，菠菜名列前茅。菠菜里的胡萝卜素在人体内可以转变成维生素A,对于维护正常视力和上皮细胞的健康有所益处，增加人体抵御传染病的能力，从而促进儿童生长发育。菠菜含有丰富的维生素C、钙、磷等微量等会说。
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