晚上做什么工作比较适合
晚上吃什么食物容易伤胃?医生建议:到了晚上,这5物尽量不要吃如果晚上吃了一些不适合的食物，可能会给胃带来很大的负担，甚至可能影响到整晚的睡眠质量，我在医院工作多年，我接诊过很多因为晚上吃错食小发猫。 晚上尽量选择清淡、易消化的食物，让胃部得到最好的照顾。以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生关于胃病您有什么看法？欢迎小发猫。
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“老年人坚持早睡早起”是错的?人过了65岁后,作息啥样最合适我结合我在医院多年的工作经验，来和大家聊聊，65岁以上的老年人在睡觉时应该特别注意的几个方面，帮助老年朋友们更好地调整自己的睡眠习惯，享受更健康、更充实的晚年生活。为什么“早睡早起”不一定适合老年人？ 你是否曾经注意到，很多年长的人在晚上可能并不容易入睡，甚至到好了吧！
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水果早上吃是宝,晚上吃是土?水果到底什么时间吃合适经常会有人私信我，说他们的家人告诉他们晚上不要吃水果。他们中午工作一整天，只有晚上回家才有时间吃水果，问我应该怎么办。大家好，我是后面会介绍。 这颗苹果早上吃并不会有什么特别的好处，晚上吃也不会导致生病。下午吃水果同样有助于消化。对于绝大多数身体健康的人来说，上午吃水果后面会介绍。
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