什么菜是温和容易消化的
“冬季喝汤,明年不慌”!建议要多喝这汤,营养易消化,别不懂吃温暖身体，还能补充营养，增强抵抗力，为来年打下好基础，正所谓“冬季喝汤，明年不慌”。下面这3道汤品，营养丰富又易消化，非常适合还有呢？ 这样小米更容易煮烂；南瓜去皮去瓤，切成小块；红枣洗净，去核。• 将小米、南瓜块和红枣一起放入汤锅中，加入足量的清水，水量要没过食材，还有呢？
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家有老人必做这三道菜,易消化且营养丰富,轻松掌握重阳节之后，秋天的气息愈发浓厚，家中的长辈们需要得到更多的温暖与关爱。在饮食上，为他们准备一些既营养又易于消化的菜肴是表达孝心的重要方式。以下是三道全新的、荤素结合的菜谱，既符合老年人的健康需求，又简单易学，适合家庭烹饪。第一道菜：清蒸鲈鱼配蒜蓉西兰花材料： 鲈小发猫。
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这些“特殊气味”蔬菜,促消化、护血管、助年轻,过年吃刚刚好菜、制作酱料以及烹饪鱼类菜肴时经常被添加其中，用途十分广泛。尽管如此，调查数据显示，全球大约有七分之一的人不喜欢香菜的味道，甚至形容其味道像肥皂。01 温暖脾胃、促进消化香菜性质温和，味道辛辣，对于脾胃虚寒的人来说，适量食用香菜能够起到温暖脾胃、促进消化的作用，后面会介绍。
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