吃什么去心火虚火_吃什么去心火旺盛
肝火、胃火、心火、肺火、肾火,分别都有哪些症状?可以多吃点酸味食物，比如葡萄、山楂、酸橙等，酸补阴干，有助于降火。2、心火多为实火，夏季多见，常表现为口舌生疮、心烦气躁、心慌心悸、.. 虚火声低气怯，痰少或无痰，可适当食用沙参、麦冬、百合。5、肾火常表现为遗精、梦遗，腰膝酸痛，耳鸣失眠等。可以多吃黑木耳、枸杞、桑葚等会说。
养心火、壮身体可从以下6个方面做起中陈士铎曰：心火，君火也。君心为有形之火，可以水折。不若肾中之火，为无形之火也。无形之火，可以水养。知火之有形、无形，而虚火，实火可明等会说。 比如吃螃蟹时一定要配上生姜，这样可以用姜的温热去中和蟹的寒凉，也就不会损伤火气，对身体造成伤害；尽量避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮等会说。
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养生饮品DIY|假期大吃大喝出现“上火”症状?这些方子快用上转瞬间，国庆假期结束。假期期间，亲朋好友欢聚一堂，好菜、好酒必不可少。适量摄入可以，吃多了就容易导致“上火”。“上后面会介绍。 容易生虚火。上火按部位也可分为心火、肝火、肺火、胃火和肾火，其中胃火、肝火、肺火旺较为常见。上火后身体不适，我们该如何通过食补后面会介绍。
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