化瘀的穴位图解_化瘀的穴位
想淡斑先调肝,每天按揉这两个穴位,效果超乎想象淡斑美容的重要穴位。血海穴：活血化瘀，补血养血血海穴位于位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。血海穴是足太阴脾经上的腧穴，具有活血化瘀、补血养血的作用。经常按摩血海穴可以促进子宫的收缩和舒展，改善子宫血液循环，对于女性的月经不调、痛经、闭经等症状有很后面会介绍。
有种养生叫做“搓”!7个部位常揉搓,延衰防病,不输吃补药疲劳时，搓搓脸或耳朵；天冷时，用力搓搓手；腹痛时，搓搓肚脐…这些日常生活中，不经意的小动作，在中医眼中，却是不折不扣的养生手段。通过揉搓身体，可以刺激经络、穴道，可以活血化瘀、强身健体。尤其是身体这7个部位，经常搓一搓，能够舒筋活络、活血化瘀，甚至起到预防疾病的作用。搓还有呢？
针灸推拿:慢阻肺的自然疗法与健康调理之道活血化瘀以及散寒除湿，从而减轻慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者所经历的咳嗽与喘息等症状。推拿疗法： ① 抹胸动作：使用双手交替从一侧肩部小发猫。 ④ 按摩膻中穴：将掌心置于膻中穴位上，先按照顺时针方向旋转按摩30次，再逆时针方向同样操作30次。⑤ 针对特定症状的穴位处理：如果遇到咳小发猫。
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