煲汤用什么花生比较好_煲汤用什么花生
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花生泡在醋里吃,竟对身体有4大功效,但不适合这类人群,别吃!花生是一种非常多见的坚果，含有特别丰富的蛋白质、赖氨酸、维生素、糖类、胡萝卜素等各类营养物质，适当的吃一些花生，对人体健康有着比较好的营养保健功效。而且花生的食用性非常广泛，既可以直接生吃，也可以将其做成各类美食，还可以熬粥、煲汤以及做成一些甜品食用。除此等我继续说。
揭秘!全球公认的十大长寿食物,助你健康长寿!每100克花生便含有26克蛋白质，维生素E含量高达11.4毫克。小小花生不仅能补血补气，还能降血压、防衰老。无论是炒着吃、煮汤还是做花生好了吧！ 桃干也不错。养颜美容、排毒润肠，仙女们都爱吃。鱼肉这可是长寿村的必备食材。富含优质蛋白和DHA,还有丰富的矿物质。清蒸最健康，红好了吧！
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美食秘籍:猪蹄搭配花生米,炖出滋味生活!猪蹄很多人喜欢吃，做法多样，怎么吃都不腻。现在很多人都喜欢用猪蹄炖汤，做法多样。今天小编教大家猪蹄炖花生米的做法，用花生米作为辅料，制作简单，好吃滋补。猪蹄炖什么好吃食材： 猪蹄200克、花生米100克、大葱1段、姜1块调味料： 老抽1茶匙、生抽1茶匙、冰糖5克、料酒1汤后面会介绍。
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