吃什么菜可以补硒_吃什么菜可以补硒元素
冬补硒,癌不怕,提醒中老年人:多吃5种高硒食物,细胞活性增强能够帮助机体有效清除自由基、促进酶的活性，从而间接提升机体对外界寒冷刺激和病原体的抵抗能力。此外，科学研究还表明，合理补硒能在一小发猫。 适量食用大蒜和洋葱，不仅能为菜肴增香提味，更能为身体补充关键营养元素。四、补硒需注意的事项尽管硒对健康有益，但也并非越多越好。过小发猫。
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