什么牛奶适合孕妇含钙高_什么牛奶适合孕妇

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牛奶虽好,但不适合4类人群饮用,喝得越多越容易加重病情!牛奶中含有人体所需的各种氨基酸、脂肪、矿物质和维生素,尤其是钙和蛋白质的含量很高,对于儿童、老年人、孕妇等人群来说,是一种理想的补充食品。喝牛奶可以促进骨骼发育、增强免疫力、改善睡眠、美容养颜等,有利于身体健康。但是,你知道吗?并不是所有的人都适合喝牛奶,有说完了。

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