减肥期间吃什么水果蔬菜防便秘_减肥期间吃什么水果蔬菜
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金色“养生瓜”,秋天吃它胜过药!强脾胃、防便秘还能减肥生发秋天到，天气逐渐开始转凉，根据“燥则润之”的原则，秋季应多吃水果和蔬菜。杭州市中医院医生介绍，有一种蔬菜，强脾胃、促排便，还后面会介绍。 食用南瓜能预防动脉粥样硬化和胃黏膜溃疡，还能预防及调理前列腺增生。此外，因为南瓜中含有丰富的维生素A及膳食纤维，而且有低糖、低热量后面会介绍。
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金色“养生瓜”,秋天吃它好处多多!强脾胃、防便秘还能减肥生发,推荐...秋天到，天气逐渐开始转凉，根据“燥则润之”的原则，秋季应多吃水果和蔬菜。有一种蔬菜，强脾胃、促排便，还有美容功效！它就是&m等我继续说。 因此适合胃病患者食用。02润肠通便南瓜中含有丰富的维生素A及膳食纤维，有助于肠胃蠕动，帮助食物消化吸收，促进排便。清代名医陈修园曾等我继续说。
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秋日滋补新选择:金色养生瓜,助消化、防便秘、减肥生发,胜过药!随着秋季的到来，天气逐渐变凉，根据“燥则润之”的原则，这个季节应增加水果和蔬菜的摄入。杭州市中医院的医生推荐了一种不仅能强健脾胃后面会介绍。 定期食用南瓜有助于预防动脉粥样硬化、胃黏膜溃疡，并且对前列腺增生也有一定的预防和调理作用。此外，由于南瓜富含维生素A和膳食纤维，且后面会介绍。
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