脑梗吃什么食物有好处_脑梗吃什么食物最好
核桃是脑梗“克星”?医生建议:若想大脑健康,这5种食物少吃!这东西吃对了，确实对健康有好处，但靠它“一个顶俩”预防脑梗，显然有点太乐观。脑梗其实是一种心脑血管病，说白了，就是血管被“堵”住了，是什么。 每周食用超过100克加工肉制品的人，脑梗发生率比普通人高了22%。这种风险是“积少成多”的，吃一次两次可能没事，但长期当成早餐主食，那是什么。
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脑梗有预防的办法吗?做好这几点,最大限度减少脑梗发生丹参等预防脑梗的发生，还有的人每年冬天去医院输液“冲血管”，这些做法都不靠谱。如果您能做好这5点，对于脑梗的预防会有很大帮助，其中第五点最重要：一是加强饮食控制。既要少吃油，又要少吃盐。尽量少吃动物内脏、烧烤类、熏制食品等，提倡清淡饮食，这对心脑血管都有好处。二好了吧！
血脂高的人要注意:这种常见的粗粮比猪油还升血脂,早点撤下餐桌高热量的食物。对于本身有高血脂的人来说，吃红薯容易增加热量摄入，导致甘油三酯急速升高，从而诱发脑梗等心脑血管疾病。加上红薯中大部分都是粗纤维，上了年纪的人，肠道消化能力比较差，红薯不容易被消化，可能会引起便秘或腹胀，对身体也没多大好处。医生提醒：脑梗来临前这些异等我继续说。
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