咳嗽吃什么菜不上火_咳嗽吃什么菜止咳
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冬天多吃这蒸菜,好吃不上火,简单一蒸,出锅家人抢着吃咳嗽，肉炒得焦，菜炒得糊，做饭的同时也在遭受着油烟的侵害，虽说大多数女生都特别爱吃油炸的食物， 但其实油炸的食物含有大量的油脂，不仅容易长胖，上火，更是肠胃的杀手。虽然知道油炸的食物不好，但还是有不少人把油炸当成了做饭的常规操作，其实在冬天吃蒸菜更养生，既不易上火，还说完了。
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秋季养生必备,多吃这道菜全身受益我们容易感到上火和咳嗽。幸运的是，青萝卜不仅美味，还富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，对身体大有裨益。特别是在秋季，适量食用青萝卜后面会介绍。 炸萝卜丸子既可当菜又能当主食。调好味道，掌握好火候，外酥里嫩非常美味。食材：青萝卜、红萝卜、鸡蛋、葱花、面粉、淀粉、十三香做法：后面会介绍。
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这菜只吃茎不吃叶,北方很少见,清热去火气,20元1斤,贵也值得咳嗽咽干等上火症状，除了保持平和的心态，饮食上可以适当吃一些清热下火的食物。 三月正是芦蒿最鲜嫩的时候，芦蒿自带清香，富含蛋白质，好了吧！ 还是值得吃的， 这菜只吃茎不吃叶，北方很少见，清热去火气，20元1斤，贵也值得，分享5种做法，学会做给家人吃。 1、芦蒿肉丝 【材料】芦好了吧！
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