成年人最高级的自律是独处_成年人最高级的自律只做筛选
最美好的状态:赚钱,健身,独处罗翔老师说：“人最好的状态就是销声匿迹，半隐半藏，自我沉淀，在繁华中自律，在落魄中自愈。除了赚钱和健身以外，其实不需要太多的社交和喧哗，我们需要的是安静，独处，不被外界打扰，享受生活，低调清醒，悦己越已。rdquo; 我们不能在得过且过之中沉沦，要通过正确的生活方式，让自是什么。
一个人时,别总刷手机,你还可以做这几件事,自律又解压独处时是精神寄托。 比如写作、画画、收纳、舞蹈、拍摄、手工等。不一定要很精通，一个人时有事儿做，并且做起来开心有成就感，不会让自己胡思乱想，过分依赖他人陪伴，就很自律。 用我很喜欢的一段话总结就是： 爱的时候不辜负人，玩的时候不辜负风景，睡觉时不辜负床，一个人小发猫。
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情绪管理的6个方法,请逼自己养成“生活中76%的常见病，都是由不良情绪所引起的，情绪生病比身体生病更可怕。”成年人最大的自律，就是把生活经营得丰盈有趣。独处的过程，可以放大一个人的专注力和思考力，深入地审视自我，享受精神世界的自由。人和人之间的情绪，是可以相互传染的。如果你感到乏力或着疲惫，不小发猫。
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