升阳气最快的艾灸穴位
冬季来临 中医支招呼吸系统疾病防治善用穴位贴敷、药膳食疗、艾灸等中医药方法，可以有效预防和应对常见呼吸系统疾病。中国中医科学院西苑医院主任医师邹本良说，中医认为“肺主皮毛”“肺开窍于鼻”，由于鼻腔、皮肤直接接触各种外邪，故肺脏也最易受到邪气侵袭，而冬季人体阳气封藏，卫外功能下降，加之风寒邪气小发猫。
当过敏性鼻炎遇上冷空气,该如何做好预防?答：(1)调理体质：注意保暖，出门戴口罩以隔绝外界刺激；针灸足三里、肺俞、关元以及中脘等穴位以提升阳气；艾灸印堂穴、迎香穴增强局部免疫防御功能；可双手大鱼际搓热后，由鼻根向迎香穴往返按摩；每天临睡前用艾叶、生姜煮水泡脚半小时，泡至后背微微发汗；平时可用辛夷花(布包)、紫还有呢？
顺时养生 | 三伏天养生“灸”要“热”着过!常用的治疗方法包括穴位贴敷、针刺、艾灸、药物内服等，通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。冬病夏治的适用范围各种疼痛性疾病：颈肩酸痛、腰酸背痛、头痛等。呼吸系统疾病：哮喘、支气管炎、..
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用对三种草药,春季上火不用愁!人体应借助自然的生发之气提升阳气。艾草含有丰富的挥发油和黄酮类成分，在艾灸的过程中，艾柱燃烧的热等刺激经络穴位，起到疏发经气、扶阳固本的作用。肝火旺用茵陈清热又利胆茵陈其实既入药，也可以作为野菜食用。中医认为，茵陈入脾胃和肝胆经，有利水渗湿、清利湿热、利胆是什么。
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