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这种水果享有“人参”美誉血糖高也能放心吃,寒冷冬日真该尝一尝“人参果”这种水果究竟是什么？冬天吃了对身体有哪些好处？ 水润的人参果，冬天劝你别错过！ 人参果，这名字听起来高大上，其实是个亲民的养生水果。叫“香瓜茄”，原产于南美洲，后来引入中国，因其独特的外形和养生功效，才有了“人参果”这个名字。中医名著《本草纲目拾遗》里也好了吧！
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地瓜叶VS人参:一比吓一跳,营养大揭秘!近年来，国人在饮食方面不断寻求创新和突破，地瓜叶这一曾经被视为普通食材的植物，也逐渐登上了餐桌的大雅之堂，成为不少餐馆中备受追捧的时尚菜品。甚至有网络传言称：一斤地瓜叶的营养价值能顶得上十斤人参？这究竟是真是假呢？ 与一直默默无闻的地瓜叶相比，千年人参在传说和说完了。
秋冬必备佳品,被誉为“小人参”,赶紧加入你的冬日食谱吧!常言道“冬季萝卜赛人参”，这句话充分体现了人们对萝卜在秋冬季节的偏爱。在这个时节，萝卜被誉为餐桌上的经济实惠的“小人参”，它不仅能够为你的健康加分，还能让你在寒冷的季节里感到温暖舒适。冬天是吃萝卜的好时节，俗话说“春吃芽，夏吃叶，秋吃果，冬吃根”，这是一种非常好等会说。
地瓜叶赛人参?一对比就知道了!近年来，国人在吃的领域中不断拓新，这不，地瓜叶也上了大雅之堂，不少馆子里作为一种时尚的菜品。甚至网络上还有传言称：一斤地瓜叶能顶10 斤人参？ 相对于一直籍籍无名的地瓜叶来说，千年人参在传说、小说中早已经成了灵丹妙药。现在我们就让地瓜叶大侠和人参长老切磋切磋。人还有呢？
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冬天手脚冰凉,煮一锅这样的红糖酒酿鸡蛋,一碗下肚,浑身暖和我也忍不住跟风买了一本她的书回来研究。结果，还真让我发现了一个宝藏！书里说，人参补气，米酒养人，特别是酒酿，简直是女人的养颜圣品！对于咱们这些经常手脚冰凉、气色不佳的小仙女来说，简直是福音啊！ 不过呢，我自己动手做酒酿是彻底失败了，做了十次都没成功，至今还是个谜。不过后面会介绍。
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脂肪很怕的小东西,一周吃4顿不嫌多!清清爽爽还很鲜脂肪是特别怕冬天的，所以每到这时候我们家蔬菜消耗得比夏天还多，尤其是萝卜！ 作为冬天里的平价“小人参”,要想孩子身体好，冬天的餐桌上就不能少了它。就算是简简单单的煮碗汤，也能好喝得不得了！ 除了焯水、用盐腌，同样很简单的去除萝卜辣味的方法，就是炒一下。开好了吧！
“菜中人参”的神奇魅力,3元一把,养颜清火,助你增强体质!它是“菜中人参”，浑身都是宝，3块钱一把，养颜清火，增强体质冬天有一种食物，在琳琅满目的蔬菜中显得相当不起眼，被许多人忽视了。虽然很多人喜欢山药、莲藕和萝卜，但却常常忽略了它——那就是豆芽。豆芽被誉为“菜中人参”，不仅营养丰富而且价格亲民，只需3块钱就能买上一把。..
它是“菜中人参”,浑身都是宝,3块钱一把,养颜清火,增强体质菜中人参”,实际上浑身都是宝，而且价格也相当便宜，3块钱就能买一把。不起眼的它，含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、矿物质等多种营养成分，不管大人还是小孩都得多吃。常吃美容养颜、润肠通便、清肝火，增强体质好过冬。【酸辣豆芽】食材：豆芽、干辣椒、葱花、盐是什么。
冬日养生:萝卜胜似人参,生食与烹饪的奥秘!盲目食用,小心适得其反!在深冬季节，寒风凛冽之时，热气腾腾的火锅、鲜香的炖汤以及令人回味无穷的红烧菜肴成为了餐桌上的常客。然而，在这寒冷的日子里，你是否注意到了一个经常被忽略的“小角色”？ 它看似平凡无奇，却拥有着如同人参般的神奇功效——这就是白萝卜。有人称颂冬天食用白萝卜能够“治等会说。
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萝卜这做法,我家隔三差五吃一次,营养美味冬天的萝卜价值堪比小人参，所以我家便经常会成袋买萝卜，用不了多长时间就能吃光，炖菜、做凉菜都是不错的选择，下面我便会将这款老少皆宜的快手凉拌菜做法分享大家。快手凉拌菜的做法： 备用食材： 千张2张，黄瓜1根，萝卜1根，大蒜3瓣，香菜2根，白胡椒粉少许，生抽1勺，陈醋1勺，辣椒油小发猫。
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