老年人吃什么保健品对骨头好_老年人吃什么保健品对心脑血管好
上了年纪,吃保健品,“补充营养,强化骨骼”真有作用?别再信了吃点保健品，什么钙片、胶原蛋白、维生素D,吃了就好，骨头就能更强，风湿性关节炎也不会找上门。rdquo; 电视广告也天天播放“补充营养，强化骨骼”的口号，把各种各样的保健品推销给中老年人，仿佛吃了这些东西，骨骼就能变得像钢铁一样坚固，关节不疼、骨质疏松、风湿什是什么。
医生警告:70岁以上老人,避免这些食物,宁愿选择粥与馒头王奶奶今年75岁，身体一直算是硬朗，每天早晨去公园散步、做操，和老朋友们聊聊天。可最近几个月，王奶奶总觉得力不从心，尤其是胃口越来越差。以前喜欢的红烧肉、麻辣火锅，现在一看就觉得腻。家里人以为她只是老了胃口不好，也没太在意，反而给她准备了一些老人常吃的保健品，想着后面会介绍。
医生提醒:70岁以上老人需谨慎选择食物,优选粥与馒头反而给她准备了一些老人常吃的保健品，想着多补补营养。然而有一天，王奶奶在家里突然摔倒了，送到医院检查后发现，她的骨密度低得惊人，营养不良已经导致她的骨质疏松非常严重。医生告诉王奶奶和她的家人，老年人的消化功能会下降，过多摄入油腻或过于复杂的食物，不仅难以消化吸说完了。
比皱纹更可怕的是骨骼衰老 减缓骨衰老快做起来海报新闻记者孙淼济南报道“哎，上了年纪，骨头朽了，腰酸背痛，起床翻身特费劲儿，腿脚也不利索，走路腿打软，两层楼都爬不上去咯！”这是邻居王大爷常挂在嘴边的一句话。为了让骨头恢复“年轻”，各种钙片和保健品没少买，但似乎都没有什么作用。生活中，是不是很多老年人都有和王大后面会介绍。
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